၁။ အေရးေပၚေဆးကတ္ကုိ အတူေနၿပီးတုိင္း ေသာက္တယ္

ဒါဟာလည္း အင္မတန္လြဲမွားတဲ့ အယူအဆတစ္ရပ္ ၿဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အေရးေပၚေဆးကတ္ ဆုိတာ သူ႔နာမည္အတုိင္းပဲ အေရးေပၚတဲ့အခ်ိန္မွာမွသာ အသံုးၿပဳသင့္တာပါ။ ကုိယ့္ရည္းစားနဲ႔ မေတာ္တဆ လြန္လြန္က်ဴးက်ဴး ၿဖစ္သြားတဲ့အခါ၊ အဓမၼအက်င့္ခံလိုက္ရတဲ့အခါ၊ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ သားဆက္ၿခားနည္း မသံုးရေသးဘဲ အတူေနမိလိုက္တာ၊ စတဲ့ မထင္မွတ္ဘဲ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမိလိုက္တဲ့ အခါမ်ိဳးေတြ မွာသာ အသံုးၿပဳသင့္တာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးက ေဆးႏွစ္လံုးပါတယ္၊ ႏွစ္လံုးလံုးကုိ တစ္ၿပိဳင္တည္း ေသာက္ရ မယ္။ (တစ္လံုးတည္းပါတဲ့ ေဆးကတ္ေတြလည္းရွိတယ္။ ဒါဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီတစ္လံုးတည္းကို ေသာက္လိုက္ ႐ံုပဲ) အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံၿပီး နာရီ(၁၂၀)၊ (၅)ရက္အတြင္း ေသာက္လုိ႔ရတယ္၊ ေစာႏုိင္သမွ် ေစာေစာ ေသာက္ေလ ေကာင္းေလပဲ။ ရာႏႈန္းၿပည္႔ကုိယ္၀န္မရေအာင္ေတာ့ မတားေပးႏုိင္ဘူး။ ေဆးေသာက္ၿပီး (၂)နာရီ အတြင္း အန္ထြက္ရင္ ထပ္ေသာက္ဖုိ႔ လိုမယ္။ မအန္ရင္ ေသာက္စရာမလိုဘူး။ ဒါက သူ႔ကိုအသံုးၿပဳနည္းအမွန္။

ဒါေပမယ့္ ဘယ္လိုအသံုးၿပဳေနၾကလဲဆုိေတာ့ အိမ္ေထာင္သည္ေတြက သိပ္လည္းအတူမေနၿဖစ္ပါဘူး ဆုိၿပီး တၿခားဘာသားဆက္ၿခားနည္းမွ မသံုးဘူး။ အတူေနၿပီးေနာက္ေန႔ဆုိ ဒီအေရးေပၚေဆးကုိ ေသာက္တယ္။ တခ်ိဳ႕ခ်စ္သူစံုတြဲေတြဆုိလည္း ဒီလုိပဲ၊ မေတာ္တဆ ခ်စ္နယ္ကၽြံတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ပံုမွန္ဆက္ဆံမႈ ရွိေနေပမယ့္ ဒီေဆးကတ္ကုိပဲ အတူေနၿပီးတုိင္း ေသာက္တယ္။

ဒီေဆးက ခဏခဏေသာက္ရင္ ဘာၿဖစ္လဲဆုိေတာ့ လူကို ဘာမွေတာ့ ဆုိးဆုိးရြားရြား ဒုကၡေပးႏုိင္ တယ္လို႔ မေတြ႕ရေသးဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပံုမွန္အသံုးၿပဳရတဲ့ ေန႔စဥ္ေသာက္ေဆးကတ္တုိ႔၊ ထုိးေဆးတုိ႔၊ ပစၥည္း ထည္႔တာတုိ႔နဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ ကိုယ္၀န္တားႏုိင္စြမ္းက နည္းတယ္။ ဒီေတာ့ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံမႈရွိေနတာကို ဒီေဆးကုိပဲ အၿမဲေသာက္ေနမယ္ဆုိ တစ္ႀကိမ္မဟုတ္တစ္ႀကိမ္ ကုိယ္၀န္ရသြားႏုိင္တယ္။ ဘာနဲ႔ဥပမာေပးရ မလဲဆုိ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး လမ္းၿဖတ္ကူးသလိုေပါ့။ တစ္ခါၿဖတ္ကူး၊ လြတ္တယ္၊ ႏွစ္ခါၿဖတ္ကူး၊ လြတ္တယ္၊ သံုးခါ ေၿမာက္လည္းက်ေရာ၊ တုိက္ၿပီ။ ဒီသေဘာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ္ဟာ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံမႈရွိေနတဲ့သူဆုိရင္ေတာ့ ဒီလိုအေရးေပၚေဆးကတ္ကုိ စြဲေသာက္ေနတာထက္ စိတ္ခ်ရတဲ့ သားဆက္ၿခားနည္းတခုခုကုိ အသံုးၿပဳသင့္ပါ တယ္။

၂။ အေရးေပၚေဆးကတ္က ကုိယ္၀န္ပ်က္က်ေစတယ္

တကယ္ေတာ့ ဒီေဆးကတ္ဟာ ဘယ္လိုကုိယ္၀န္တားေပးတာလဲဆိုရင္ မမ်ိဳးဥကုိ မေၾကြေအာင္၊ ေၾကြတာေႏွးသြားေအာင္ လုပ္ေပးတာပါ။ ဒီအခါ လိင္ဆက္ဆံလိုက္လုိ႔ သုက္ပုိး၀င္လာရင္ေတာ့ မိန္းကေလးရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ထဲမယ္ မမ်ိဳးဥမေၾကြေနတဲ့အတြက္ ကုိယ္၀န္မရေအာင္ လုပ္ေပးတာသာ ၿဖစ္ပါတယ္။ နဂုိရွိေနတဲ့ ကုိယ္၀န္ကုိ ဘာမွအေႏွာင့္အယွက္မေပးႏုိင္တာမို႕ ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်တဲ့ေဆးအၿဖစ္နဲ႕ ဖမ္းဆီးတာေတြလည္း မလုပ္သင့္သလို၊ ရေနၿပီးသားကုိယ္၀န္ကုိ မလုိခ်င္လုိ႔ ေသာက္ရင္လည္း ဘာမွၿဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

၃။ ေဆးေသာက္ထားတာေတာင္ ပံုမွန္ရာသီေပၚရမယ့္ရက္မွာ မေပၚရင္ ကုိယ္၀န္ရသြားတာလား

ဒီေဆးရဲ႕ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးတစ္ခုက ရာသီေသြးကေမာက္ကမ ၿဖစ္သြားတတ္တာပါပဲ။ ေဆးေသာက္ စမွာ အနည္းအပါးဆင္းတတ္တယ္။ ေနာက္ ပံုမွန္လာရမယ့္ရက္ထက္ ေနာက္ဆုတ္သြားတတ္တယ္။ ဒီအခါမွာ မိန္းကေလးေတြက ကုိယ္၀န္မ်ားရသြားတာလားဆိုၿပီး စိတ္ပူတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက ေဆးရဲ႕ အာနိသင္ေၾကာင့္ ၿဖစ္တာမို႕ စိုးရိမ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး။ သို႕ေသာ္လည္း ဒီေဆးဟာ တၿခားကုိယ္၀န္တားနည္းေတြနဲ႕ယွဥ္ရင္ ကုိယ္၀န္တားႏုိင္စြမ္းနည္းတာမို႕ ဒီေဆးေသာက္လိုက္လုိ႔လည္း ရာႏႈန္းၿပည္႕စိတ္ခ်ရတယ္ မေၿပာႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ရာသီေပၚရမယ့္ရက္မွာ ေပၚမလာရင္ ဆီးစစ္ၾကည္႕တာကေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ တကယ္လုိ႔ ဆီးစစ္တဲ့အခါမွာ တစ္ေၾကာင္းတည္းေပၚေနတယ္ဆုိ စိတ္ခ်လက္ခ်ေနလုိ႔ ရပါၿပီ၊ ဒါေဆးရဲ႕ အာနိသင္ေၾကာင့္ သာ ရာသီေပၚရမယ့္ရက္ ေနာက္ဆုတ္သြားတာၿဖစ္ပါတယ္။