ဖက္ရွင္က်ဖို႔အတြက္ စိတ္ထားျပဳျပင္ဖုိ႔လည္း အေရးႀကီးတယ္

လူတစ္ေယာက္ဖက္ရွင္က်ဖို႔အတြက္ ျပင္ပကေန၀တ္ေကာင္းစားလွေတြ၊ မိတ္ကပ္အျပင္ အဆင္ေတြနဲ႔ တင္ျပင္ဆင္မြမ္းမံရံုနဲ႔မလံုေလာက္ပါဘူး။ အဲဒီအ၀တ္အစား၊ ကိုယ္ေနဟန္ထား၊ မိတ္ကပ္အျပင္ အဆင္ေတြကို အဓိကေထာက္ပံ့ေပးဖို႔က စိတ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္စိတ္…။ ဘယ္ေလာက္လွလွပပ၀တ္စားတတ္ပါေစ ကိုယ့္ထက္လွသူေတြၾကား ကိုယ္မျမင္ဖူးတဲ့သူစိမ္းအစုအေ၀း ေတြၾကားေရာက္ရွိသြားတဲ့အခါ သိမ္ငယ္စိတ္၊ ရွက္ရြံ႕စိတ္ကေလး အနည္းငယ္ေတာ့ ၀င္သြားတတ္ၾကတာ သဘာ၀ပါပဲ။ အဲဒီေတာ့ ဖက္ရွင္က်ဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္ စိတ္ခ်စ္ကို ဘယ္လိုမ်ိဳးေဆာင္မလဲ။

ေရွ႕ဆံုးခံုမွာေနရာယူပါ

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈနည္းသူအမ်ားစုက ေနရာမွာထုိင္တဲ့အခါ အမ်ားအားျဖင့္လူေတြနဲ႔ေ၀းရာ အေနာက္ဘက္ထိုင္ခံုကိုေရြးခ်ယ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုေျပာလို႔ ေရွ႕ဆံုးခံုမွာေနရာယူရမယ္၊ ထုိင္ရမယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ အစည္းအေ၀းလုပ္တဲ့အခါ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြမွာ လူေတြသတိထားမိႏိုင္မယ့္ လူေတြနဲ ႔ေရာေရာေႏွာေႏွာေနထိုင္ႏိုင္မယ့္ အလယ္တန္းေလာက္ကို ေရြးၿပီးထုိင္ပါ။ ကိုယ္လိုသူလိုထိုင္တဲ့လူေတြနဲွ႔ မိတ္ဖြဲ႕ႏိုင္မွာပါ။ အဲဒီလိုမ်ိဳး ပိုၿပီးလုပ္ေလ လူေတြနဲ႔ေပါင္းသင္းရပိုၿပီးအက်င့္ပါေလ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

၀တ္စားဆင္ယင္မႈ

၀တ္စားဆင္ယင္မႈက အေရးႀကီးဆံုးပါပဲ။ ပြဲလမ္းသဘင္နဲ႔လိုက္ဖက္မႈရွိဖို႔လိုသလို ကိုယ္ကိုယ္တုိင္လည္း အဲဒီအ၀တ္အစားေပၚမွာ ယံုၾကည္မႈရွိေနဖို႔လိုပါတယ္။ သန္႔ျပန္႔ညီညာတဲ့အ၀တ္အစား၊ ေသသပ္က်နတဲ့ ဆံပင္ပံုစံကိုက လူၾကားထဲမွာထင္းကနဲေပၚလြင္ေနေစမယ့္ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ေနရာသတ္မွတ္ပါ

စင္ျမင့္ေပၚမွာ ယံုၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းေနတဲ့လူေတြကို သတိထားၾကည့္ပါ။ သူတို႔က စင္ျမင့္ တစ္ေလွ်ာက္ လမ္းေလွ်ာက္လာၿပီးေနာက္မွာ ဦးတည္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ စင္ရဲ႕အေနာက္ဘက္ဆီကို ယံုၾကည္မႈရွိရွိ ေျခလွမ္းေတြက ဦးတည္သြားပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈသတ္မွတ္ ထားျခင္းပါပဲ။ ဟိုေနရာရပ္၊ သည္ေနရာရပ္ အျပဳအမူမ်ိဳးေတြက လူတကာကြက္ၾကည့္ကြက္ ၾကည့္ျဖစ္ေစသလို ကိုယ္ ကိုယ္တုိင္လည္း ေနရထိုင္ရခက္လာေစပါလိမ့္မယ္။

မတ္မတ္ရပ္ပါ

ကိုယ္ေနဟန္ထားကလည္း ဖက္ရွင္အတြက္ အဓိကလက္နက္တစ္ခုပါ။ ခါးကိုမတ္၊ ပခံုးေတြကိုျဖန္႔ကား ထားၿပီး ဦးေခါင္းကိုမတ္ထားလိုက္တဲ့အခါ တျခားသူမ်ားကိုယ့္ကိုသိသာစြာျမင္သြားေစႏုိင္သလို ကိုယ္လည္းတစ္ဖက္လူေတြကို အကဲခတ္ၿပီးၾကည့္ေနတဲ့အသြင္အျပင္ေပၚလြင္ေစပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့လူနဲ႔ မလုပ္တဲ့သူေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ပံုသ႑ာန္က ကြဲျပားတာကိုသတိျပဳမိပါသလား။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က ေပါ့ပါးၿပီးက်စ္လ်စ္ပါတယ္။ ဒါကသူမ်ားတကယ္ မသိႏိုင္ ရင္ေတာင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က ေပါ့ပါးလြတ္လပ္ၿပီး ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိေနပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္ေနရာ မွာျဖစ္ေစ 'အဆင္သင့္' ျဖစ္ေနတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားေၾကာင့္ တစ္ဖက္လူကိုလည္း အဟန္႔ျဖစ္ေနေစပါ တယ္။

အေကာင္းျမင္စိတ္ေမြးပါ

ဒီလိုေနထုိင္ဖို႔က ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အေကာင္းျမင္စိတ္ကေလးေမြးဖို႔ အဓိကလိုအပ္လာပါတယ္။ ကိုယ့္ စိတ္ထဲမွာ ထိခုိက္ေစတဲ့မေကာင္းတဲ့အေတြးအေခၚေတြထက္ ကိုယ္ဘာလုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အေကာင္းျမင္ စိတ္ကေလးေမြးပါ။

စကားမ်ားမ်ားေျပာပါ

ကိုယ့္ကိုလူေတြ သတိျပဳမိေစဖို႔ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းကေတာ့ အုပ္စုဖြဲ႔စကားေျပာဆိုတာမ်ိဳး အသင္းအဖြဲ႕ မ်ိဳးမွာ ဦးေဆာင္စကားေျပာဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဦးမေဆာင္နိုင္ရင္ေတာင္ သူတုိ႔ေျပာသမွ် အေၾကာင္းအရာေတြကို ၀င္ေဆြးေႏြးႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ ကိုယ္တစ္ခုအမွားအယြင္းလုပ္လိုက္မိလို႔ လူေတြရယ္မွာစိုးတဲ့စိတ္ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုးေျဖေလ်ာ့ထားပါ။

ခ်ီးမြမ္းစကားေျပာပါ

ဒါကေတာ့အလြယ္ကူ အရိုးရွင္းဆံုးနည္းလမ္းပါပဲ။ စကား၀ိုင္းတစ္ခုကိုစတင္ရာမွာျဖစ္ေစ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်ီးမြမ္းတဲ့အခါ ရိုးသားဖို႔ေတာ့လိုပါလိမ့္မယ္။

ေအာင္ျမင္မႈကိုျပန္ခံစားပါ

လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈနည္းလာတဲ့အခါ ကိုယ္တုိင္မေကာင္းတဲ့ အေတြး အျမင္ေလးေတြ ၀င္လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အဲဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ္လုပ္ခဲ့ တဲ့ေအာင္ျမင္မႈေလးေတြကို ျပန္လည္ေတြးေတာခံစားျခင္း၊ လူတကာၾကားမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈကို ျပန္လည္ရယူႏိုင္ပါတယ္။

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape