ခ်စ္သူနဲ႔ဒိတ္လုပ္ရင္ဘာ၀တ္မလဲ

ဖက္ရွင္နဲ႔ပတ္သက္လာတဲ့အခါ အ၀တ္အစားေရြးခ်ယ္ရတာ ျပႆနာတစ္ခုပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရးႀကီး ခ်ိန္းဆိုတဲ့ေနရာေတြသြားရင္ေပါ့။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔သြားတဲ့အခါလည္း သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔တဲ့အေလ်ာက္ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြမွာလည္း သူ႔ေနရာနဲ႔သူ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ပထမဦးဆံုးဒိတ္လုပ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာေပါ့။

အျပင္မွာ တစ္ခါမွမေတြ႔ဖူးၾကတဲ့လူႏွစ္ေယာက္ေတြ႔ဆံုတဲ့အခါ ပထမဆံုးအျမင္၊ ပထမဆံုး ခံစားခ်က္က အေရးႀကီးပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔သလို ေပါ့ေပါ့ပါးပါးခ်ည္းလည္း မ၀တ္ခ်င္ဘူး။ ၀တ္တဲ့အခါမွာ လည္း အရမ္းႀကီး အလြန္အမင္းလိင္ပိုင္းဆုိင္ရာဆြဲေဆာင္တာမ်ိဳးမျဖစ္ဖို႔၊ ဒိတ္လုပ္တဲ့လူလည္း မ်က္လံုးထဲ မွာစြဲက်န္ရစ္ေနေစဖို႔ စသည္ျဖင့္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ စဥ္းစားရၾကပ္လွပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ပထမဆံုးဒိတ္အတြက္စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားမေနပါနဲ႔။ အခုေျပာျပမယ့္နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို ေလ့လာၾကည့္ပါ။

ဘာအေရာင္ေရြးမလဲ

အေရာင္ေရြးခ်ယ္မႈက အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္စိတ္ထဲဘာအေရာင္၀တ္ရမလဲ မတင္မက်ျဖစ္ေနတဲ့အခါ အနီေရာင္ကိုသာေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။ အနီေရာင္က အခ်စ္နဲ႔စိတ္ကူးယဥ္မႈကိုကိုယ္စားျပဳပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးအမ်ားစုကလည္း အနီေရာင္၀တ္ထားတဲ့မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္၊ ေတာက္ပေပၚလြင္တယ္ဆိုတာ လက္ခံထားၾကပါတယ္။ အက်ၤ ီ၊ ေဘာင္းဘီအားလံုး အနီေရာင္၀တ္ရ မယ္လို႔မဆိုလိုပါဘူး။

သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္တာ၀တ္ဆင္ပါ

မေတြ႔ဖူးတဲ့လူႏွစ္ေယာက္ေတြ႔ ၿပီဆိုမွေတာ့ အနည္းနဲ႔အမ်ားစိတ္ မသက္မသာနဲ႔ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္း မသိျဖစ္မွာေသခ်ာပါတယ္။ အဲဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးမွာ တင္းၾကပ္တဲ့အ၀တ္အစားေတြက လူကိုပိုၿပီး စိတ္မ သက္မသာျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တုိင္သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႔ ေနရထုိင္ရေခ်ာင္ ခ်ိတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳး ၀တ္ဆင္ဖို႔လိုပါတယ္။ သတိထားရမွာက ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳး ေဒါက္ဖိနပ္အျမင့္ ထိပ္ပိတ္ေဒါက္ ဖိနပ္ေတြလိုမ်ိဳးမ၀တ္ဆင္ဖို႔ပါပဲ။

စိတ္ပူပင္မေနပါနဲ႔

ေယာက်္ားေလးေတြက အ၀တ္အစားလာၾကည့္တာမဟုတ္ပါဘူး။ လူအခ်င္းခ်င္း လက္ခံစကားေျပာဖို႔ လာတယ္ဆိုတာ သတိရပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အ၀တ္အစားရဲ့နာမည္ႀကီးတံဆိပ္ေတြ၊ နာမည္မႀကီး တံဆိပ္ေတြအတြက္ စိတ္ပူပန္ေနစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ္၀တ္ဆင္ထားတဲ့ အ၀တ္အစားနဲ႔ၾကည့္ေကာင္းသ၍ ဒါကိုယ့္ရဲ႕ပထမဦးဆံုးအျမင္ပါပဲ။

မိန္းကေလးဆန္ဆန္၀တ္မယ္ဆုိရင္

ဂ်င္းေဘာင္းဘီမ၀တ္ဘဲ မိန္းကေလးဆန္ဆန္၀တ္ဖို႔ စဥ္းစားတဲ့အခါ စကပ္ဒါမွမဟုတ္ ျမန္မာ၀တ္စံု လိုမ်ိဳးေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ သာမန္၀တ္စားေနက် အျပင္အဆင္ေတြထဲက ကြဲလြဲသြားၿပီး စကပ္၀တ္တဲ့အခါ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္အဖို႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိသြားေစသလို ျမန္မာ၀တ္စံုကလည္း ယဥ္ယဥ္ ကေလးနဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိသြားေစပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္ဖိနပ္၀တ္ဆင္ပါ

ေနာက္ထပ္ေယာက်္ားေလးေတြအတြက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစတာကေတာ့ မနိမ့္လြန္း၊ မျမင့္လြန္းတဲ့ ေဒါက္ ဖိနပ္တစ္စံုပါပဲ။ ေဒါက္ဖိနပ္တစ္စံုက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေကာက္ေၾကာင္းအလွကို ပိုၿပီးေပၚလြင္ေစ သလို မိန္းမဆန္ဆန္နဲ႔ အျမင္လွသြားေစပါလိမ့္မယ္။ ေဒါက္အျမင့္ကိုေတာ့ ကိုယ္နဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ကိုယ္ ဟန္ခ်က္ထိန္းထား ႏိုင္ေလာက္မယ့္ ေဒါက္အျမင့္မ်ိဳး ေရြးခ်ယ္ဖို႔အဓိကလိုအပ္ပါတယ္။

သင့္ေတာ္တဲ့၀တ္ဆင္မႈျပဳလုပ္ပါ

ေဒါက္ဖိနပ္၊ စကပ္စတာေတြက ဒိတ္လုပ္တဲ့အခါ အသင့္ေတာ္ဆံုး ၀တ္စားဆင္ယင္မႈေတြျဖစ္ေပမယ့္ ေနရာေပၚလိုက္ၿပီး၀တ္ဆင္ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဥပမာ ဘုရားသြားတဲ့အခါ ျမန္မာ၀တ္စံုလိုမ်ိဳး ေရြးခ်ယ္ဖို႔လိုအပ္သလို ေနရာေပၚမူတည္ၿပီး ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္တတ္ဖို႔လိုပါတယ္။

အလြန္အကြ်ံမျဖစ္ပါေစနဲ႔

ကိုယ္ကအခုမွလူတစ္ေယာက္အျပင္မွာဆံုဖူးတာ၊ စကားေျပာဖူးတာျဖစ္တဲ့အတြက္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အႀကိဳက္အျမင္ကိုေသခ်ာမသိႏိုင္ေသးတဲ့အတြက္ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈအျပင္အဆင္ကို အလြန္အကြ်ံမျဖစ္ေစ ဖို႔ အထူးသတိျပဳဖို႔လိုပါတယ္။ သဘာ၀က်က် ရိုးရိုးယဥ္ယဥ္ေလးသာ၀တ္ဆင္ဖုိ႔ အျမဲသတိျပဳပါ။

မိတ္ကပ္အလြန္အကြ်ံျပင္ျခင္းေရွာင္ပါ

မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စြမ္းအားျပင္းလက္နက္လို႔ဆိုႏိုင္ေပမယ့္ ပထမဆံုးဒိတ္ လုပ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ အလြန္အကြ်ံမျပင္မိေစဖို႔ အထူးသတိထားပါ။ သဘာ၀က်က် ခပ္ပါးပါးေလးသာ ျပင္ဆင္တာအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

အလြန္အကြ်ံမေဖာ္ျပပါနဲ႔

မိန္းကေလးအမ်ားစု ထင္ျမင္ေလ့ရွိတဲ့ လြဲမွားတဲ့အမွားအယြင္းႀကီးတစ္ခုကေတာ့ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အလွကို အလြန္အမင္းေဖာ္ျပျခင္းက ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆပဲျဖစ္ပါ တယ္။ ပထမဆံုးဒိတ္အတြက္ အ၀တ္အစားေရြးခ်ယ္ရာမွာ အဲဒီအ၀တ္အစားက ကိုယ္ဘယ္သူဘယ္၀ါ ဆိုတာ ေဖာ္ျပႏိုင္တဲ့ ရင္းနွီးေဖာ္ေရြတဲ့အသြင္ေဆာင္ေနဖို႔လည္းလိုပါတယ္။

--------------------------------------------------------

ရသစံုလင္ အႏုပညာေဖ်ာ္ေျဖမႈ ေကာက္ေၾကာင္းမ်ားကို Shape Entertainment မွာ ဖတ္ရႈလိုက္ပါ ...

www.facebook.com/shapejournal
www.facebook.com/groups/weloveshape